कोलेस्ट्रॉल Hdl

कोलेस्ट्रॉल Hdl क्या है:

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, जिसे "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है, एचडीएल लिपोप्रोटीन द्वारा किया जाने वाला कोलेस्ट्रॉल है, जो धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल को हटाने में सक्षम है और इसे चयापचय और समाप्त होने के लिए वापस जिगर में ले जाता है, इस प्रकार हृदय रोग को रोकने में मदद करता है।

एचडीएल उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के लिए खड़ा है, जो उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के लिए खड़ा है । रक्तप्रवाह के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल को परिवहन करने के लिए लिपोप्रोटीन आवश्यक हैं, क्योंकि कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है और जलीय माध्यम के साथ मिश्रण नहीं करता है।

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है जो शरीर के समुचित कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो कोशिका झिल्ली और कुछ हार्मोन के उत्पादन में आवश्यक होता है।

अधिकांश परिसंचारी कोलेस्ट्रॉल यकृत द्वारा निर्मित होता है और शेष भोजन से आता है। कुछ खाद्य पदार्थ जो एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं : सैल्मन, ट्यूना, सार्डिन, अलसी, जैतून का तेल, कैनोला तेल, नट्स, नट्स, बादाम, एवोकैडो।

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को "खराब कोलेस्ट्रॉल" के रूप में जाना जाता है क्योंकि अगर इसका स्तर अधिक है, तो यह धमनियों में जमा हो जाता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है ।

LDL लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन के लिए संक्षिप्त रूप है, जो कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के लिए खड़ा है ।