Mahamudra

महामुद्रा क्या है:

महामुद्रा का शाब्दिक अर्थ है "महान मुहर" या "महान इशारा" संस्कृत, भारतीय भाषा में, और इसमें तिब्बती बौद्ध धर्म के विभिन्न किस्में मौजूद प्रशिक्षण और ध्यान की व्यवस्था है ।

महामुद्रा ध्यान तिब्बती बौद्ध धर्म की विभिन्न परंपराओं में मौजूद है, जैसे कि काग्यू, शाक्य और गेलुग । इस शिक्षण की विभिन्न विविधताएँ हैं, जिनमें से एक मुख्य विशेषता है शून्यता, यानी मन की सफाई। ताकि चेतना की स्पष्टता को प्राप्त किया जा सके।

ब्राजील में, महामुद्रा को शारीरिक प्रशिक्षण के तौर-तरीकों के रूप में भी जाना जाता है जो योग आंदोलनों, मार्शल आर्ट, कार्यात्मक प्रशिक्षण, एरोबिक्स और सैन्य अभ्यास श्रृंखला का मिश्रण करता है। यह प्रशिक्षण विधि जिसे मुहमुद्रा के नाम से जाना जाता है, त्रिक शरीर, मन और आत्मा के विकास तक पहुंचने पर केंद्रित है।

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