मानसिक स्वास्थ्य
मानसिक स्वच्छता क्या है:
मानसिक स्वच्छता मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा से संबंधित चिकित्सा का क्षेत्र है।
यह दवा की एक शाखा है जो मानकों को निर्धारित करती है जिसका उद्देश्य मन को प्रभावित करने वाली बीमारियों की देखभाल करना है।
मानसिक स्वच्छता विभिन्न व्यवहारों से प्रभावित होती है। सकारात्मक विचार करना, आत्मसम्मान का ख्याल रखना, व्यायाम के माध्यम से मन को उत्तेजित करना, शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करना, स्वस्थ भोजन करना, स्वस्थ सामाजिक संबंधों को बनाए रखना आदि महत्वपूर्ण है। मानसिक स्वच्छता आवश्यक है ताकि मनुष्य संतुलन में रहे और अपने वातावरण में अन्य लोगों के साथ स्वस्थ तरीके से बातचीत करे।
क्लिफोर्ड व्हॉटिंघम बियर और स्विस मनोचिकित्सक एडॉल्फ मेयर द्वारा प्रस्तावित स्वयंसिद्ध मानसिक स्वच्छता के विकास के लिए एक आधार के रूप में कार्य किया। बियर मानसिक विकारों से पीड़ित था, और यहां तक कि आत्महत्या का भी प्रयास किया गया था। कुछ मनोरोग संस्थानों में अस्पताल में भर्ती होने के बाद, उन्होंने आत्मकथात्मक रचना ए माइंड दैट फाउंड फाउंडल्फ लिखी, जिसमें कई संस्थानों में व्याप्त दुर्व्यवहारों का वर्णन है। बियर को अमेरिकी मानसिक स्वास्थ्य आंदोलन का संस्थापक माना जाता है और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वर्ल्ड फेडरेशन के मानद अध्यक्ष हैं।
ये स्वयंसिद्ध मानसिक स्वच्छता के लिए दिशानिर्देश हैं, जिनमें शामिल हैं: मानसिक स्वास्थ्य रखरखाव के लिए मानक स्थापित करना; मानसिक बीमारियों और जन्मजात बीमारियों की रोकथाम का व्यवहार; चिकित्सा और मानसिक रोगियों को दी जाने वाली देखभाल में सुधार; समाज और काम के संदर्भ में एकीकृत करने में उनकी सहायता करने की आवश्यकता है; अर्थव्यवस्था, अपराध, शिक्षा और मानव व्यवहार में मानसिक संघर्षों के बारे में सामुदायिक जागरूकता में वृद्धि।
मानसिक स्वच्छता के लिए प्रस्तावित उपायों को सामाजिक सहायता और मानसिक बीमारी के प्रोफीलैक्सिस के प्रोत्साहन के माध्यम से किया जाना चाहिए। मानसिक स्वच्छता में एक और महत्वपूर्ण क्षेत्र विशिष्ट पेशेवरों का प्रशिक्षण है जो इस क्षेत्र में काम कर सकते हैं।
कुछ संगठन हैं जो मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित हैं, कुछ राष्ट्रीय, जैसे कि ब्राज़ीलियन लीग ऑफ़ मेंटल हाइजीन और अंतर्राष्ट्रीय, जैसे कि मानसिक स्वास्थ्य संगठन, यूनिसेफ और यूनेस्को।
