लीबीदो

कामेच्छा क्या है:

लिबिडो लैटिन कामेच्छा में उत्पन्न होने वाली स्त्री संज्ञा है और इसका उपयोग किसी पुरुष या महिला की इच्छा या यौन आवेग का वर्णन करने के लिए किया जाता है।

मनोविज्ञान में, कामेच्छा मानव व्यवहार को समझने के लिए मौलिक है, क्योंकि यह स्थिति और महत्वपूर्ण प्रवृत्ति को निर्देशित करने वाली ऊर्जा के रूप में देखा जाता है।

के रूप में यह विशेष रूप से जननांगों से जुड़ा नहीं है, कामेच्छा एक व्यक्ति, वस्तु, शरीर या एक बौद्धिक गतिविधि की ओर निर्देशित किया जा सकता है।

मनोविश्लेषण में, फ्रायड के अनुसार, कामेच्छा में एक मानसिक ऊर्जा शामिल होती है जो ज्यादातर यौन प्रवृत्ति से उत्पन्न होती है और जो मनुष्य के जीवन के व्यवहार को निर्धारित करती है। कार्ल जंग के अनुसार, यह एक ऊर्जा या मानसिक महत्वपूर्ण शक्ति है।

कामेच्छा का अभाव

पुरुष और महिला दोनों में कामेच्छा कम हो सकती है। कम आत्मसम्मान और खराब आहार दोनों पुरुषों और महिलाओं में कामेच्छा को कम कर सकते हैं।

पुरुषों में, कामेच्छा में कमी अक्सर टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन में कमी के कारण होती है। हालांकि यह कुछ दवाइयों का साइड इफेक्ट भी हो सकता है जो व्यक्ति ले रहा है। एक अन्य कारक जो कम कर सकता है कामेच्छा तनाव है । कुछ मनोवैज्ञानिक स्थितियां जैसे अवसाद और चिंता भी कामेच्छा को कम कर सकती हैं।

महिलाओं में, हाइपोथायरायडिज्म या कुछ गर्भ निरोधकों के उपयोग से कामेच्छा में कमी आ सकती है। मासिक धर्म चक्र का आपके कामेच्छा पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है, और जब आप उपजाऊ अवधि में होते हैं, तो आपकी कामेच्छा बढ़ जाती है।

कुछ सामाजिक आदतों में भी कामेच्छा में कमी आ सकती है, जैसे कि युगल के कमरे में एक टेलीविजन, उदाहरण के लिए। धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन भी ऐसी आदतें हैं जो कामेच्छा को कम करती हैं।

कामेच्छा में वृद्धि

ऐसे सप्लीमेंट्स या प्लांट्स होते हैं जिनमें कामेच्छा बढ़ाने की खासियत होती है। यह जिनसेंग और खरपतवार ट्रिबुलस टेरेट्रिस का उदाहरण है, इसके मुख्य कार्य में कामेच्छा और यौन भूख की वसूली है, क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाता है।

हालांकि, अक्सर कामेच्छा बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव लाएं, तनाव को कम करें और नई चीजों का अनुभव करें जो आपके जीवन स्तर में सुधार करें, जैसे कि भोजन, व्यायाम आदि।