योग

क्या है योग:

योग या योग शरीर और आत्मा के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों, विषयों और दर्शन की एक प्रणाली है । यह हिंदू दर्शन पर आधारित है और बौद्ध धर्म में भी प्रचलित है।

योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृत में हुई है जिसका अर्थ है " मिलन " और इसका उद्देश्य हमारी उच्च प्रकृति के साथ हमें एकजुट करना है, चेतना के सुदृढीकरण और ज्ञानोदय की प्रक्रिया में। योग का अभ्यास हिंदू धर्म के सात रूढ़िवादी सिद्धांतों में से एक, सांख्य पर आधारित है।

योग की उत्पत्ति की तिथि का सही निर्धारण करना संभव नहीं है। हालांकि, यह माना जाता है कि यह पहली शताब्दी ईसा पूर्व और पांचवीं शताब्दी ईस्वी के बीच उत्पन्न हुआ था। सैद्धांतिक नींव पतंजलि के लिए जिम्मेदार हैं, जिसमें यम (नैतिक डोमेन) और समाधि (पूर्ण ध्यान) से संबंधित तकनीकें हैं।

योग अच्छी तरह से अपनी मुद्राओं या पदों के लिए जाना जाता है, सबसे अच्छा कमल आसन के रूप में जाना जाता है, जहां कोई क्रॉस-लेग करता है। योग में, प्राणायाम भी महत्वपूर्ण है, श्वास को नियंत्रित करने की तकनीक।

योग में कई लेखकों और महत्वपूर्ण हस्तियों का दावा है कि पश्चिम (आधुनिक योग) में अभ्यास की जाने वाली कुछ योग लाइनें विकृत हैं क्योंकि वे केवल भौतिक पहलू पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

योग आपके व्यवसायी के लिए कई लाभ प्रस्तुत कर सकता है क्योंकि यह शरीर और मन के साथ-साथ समग्र कल्याण के बीच संतुलन को बढ़ावा देता है।

योग या योग

यद्यपि अंग्रेजी में यदि कोई लिखित रूप योग को स्वीकार करता है ("i" और "o" ओपन अक्षरों के साथ), इस अभ्यास के कुछ विद्वान इस बात की पुष्टि करते हैं कि संस्कृत के अनुसार सही रूप योग है, और "बंद" के साथ उच्चारण किया जाना चाहिए।, वह है, याग।