अरोमा थेरेपी

अरोमाथेरेपी क्या है:

अरोमाथेरेपी एक समग्र प्रकृति की एक चिकित्सा है जो आवश्यक तेलों के उपयोग के माध्यम से एकीकृत शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक संतुलन हासिल करना चाहती है।

शब्द " एरोमाथेरेपी " ग्रीक शब्द " सुगंध " = सुखद गंध + " थेरेपिया " = उपचार से आता है। इसका शाब्दिक अर्थ है "सुखद गंध के माध्यम से उपचार"।

अरोमाथेरेपी प्रत्येक व्यक्ति के कई व्यक्तिगत पहलुओं को ध्यान में रखता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक या वैकल्पिक उपचारों के साथ जोड़ा जा सकता है।

यह मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और खराब पाचन से लेकर, चिंता तक, अविवेक से गुजरना, नींद में गड़बड़ी, मनोदशा की कमी, जैसी विभिन्न प्रकार की समस्याओं के लिए संकेत दिया जाता है।

अरोमाथेरेपी, आवश्यक तेलों के माध्यम से, मालिश, संपीड़ित, क्रीम, शरीर के तेल, स्नान या अरोमाटाइज़र के माध्यम से प्रशासित किया जा सकता है।

अरोमाथेरेपी का इतिहास

मिस्र, चीन, भारत, ग्रीस और रोम में धार्मिक, चिकित्सा या सौंदर्य प्रयोजनों के लिए सुगंधित जड़ी बूटियों का उपयोग पहले से ही किया गया था। आवश्यक तेलों का सबसे परिष्कृत और कुशल आसवन 1000 ई। में एविसेना, एक अरब चिकित्सक और दार्शनिक के माध्यम से हुआ। अलकेमिस्ट, 16 वीं शताब्दी में, मानते थे कि आवश्यक तेल चिकित्सा के लिए जिम्मेदार पौधे का हिस्सा था।

शब्द "अरोमाथेरेपी" का उपयोग शुरू में रेने-मौरिस गट्टेफोसे, एक फ्रांसीसी रसायनज्ञ द्वारा किया गया था, जिनके परिवार के पास इत्र उद्योग का स्वामित्व था। एक दिन अपनी प्रयोगशाला में काम करने के दौरान, गैटेफोसे ने गलती से अपना हाथ जला लिया और उसे एक कंटेनर में लावे के आवश्यक तेल में डुबो दिया।

जला जल्दी से ठीक हो गया, संक्रमित नहीं किया, फफोले पैदा नहीं किया और चंगा किया। गैटेफोसे को करतब पर मोहित किया गया और आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुणों का और अध्ययन करने की मांग की गई। 1928 में उन्होंने "अरोमाथ्रेपी: लेस ह्यूल्स एस्सेन्टिअल्स हार्मोन्स वेजिटेबल्स" (अरोमाथैरेपी: द एसेंशियल ऑयल्स, वेजिटेबल हॉर्मोन्स) पुस्तक प्रकाशित की।

आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी

आवश्यक तेल आसवन, ठंडी अभिव्यक्ति या प्रवाह जैसे तरीकों से सुगंधित पौधों से निकाले गए शुद्ध यौगिक हैं, और जड़ों, ट्रंक से निकाले जा सकते हैं; शाखाएं, रेजिन, पत्तियां और फूल।

वे निम्नलिखित विशेषताएं प्रस्तुत करते हैं:

  • 100% प्राकृतिक एकाग्रता;
  • तेल, तरल स्थिरता;
  • अत्यधिक अस्थिर;
  • ड्रेसिंग।

आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुण पौधों के भागों के आधार पर भिन्न होते हैं, और आराम, उत्तेजक या संतुलन बना सकते हैं। अस्थिरता के लिए, आवश्यक तेल हो सकते हैं:

  • अत्यधिक वाष्पशील आवश्यक तेल: मन को उत्तेजित करें;
  • कम वाष्पशील आवश्यक तेलों: वे अधिक सुखदायक हैं;
  • मध्यम वाष्पशील आवश्यक तेलों: भौतिक प्रणाली पर उनके संतुलन प्रभाव को ध्यान में रखते हैं।